École d'arts aériens · Franex, Murist
Sports et Bien-être
Force, souplesse, équilibre, élégance.
La complexité d'un sport pas comme les autres...
dès 7 ans, tous niveaux bienvenus.
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Cyrielle
Votre professeure, son parcours & ses formations
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🎪
Les cours
6 disciplines · Pole, Aérien, Power, Flexi & plus
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Tenue & infos
Quoi porter, conseils pratiques avant le cours
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Tarifs
Cours à l'unité, cartes & abonnements
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Contact
Nous trouver à Murist · Nous écrire
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Horaires
Planning des cours de la semaine
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Bien-être
Massages & soins · Sports et bien-être
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Challenge
Relève des défis · Connectez-vous pour participer
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Événements
Pool Party · Camp d'Été · Pole Beach
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FORCE·SOUPLESSE·ÉQUILIBRE·COORDINATION·ENDURANCE·ÉLÉGANCE·TOUS NIVEAUX·BIEN-ÊTRE·
FORCE·SOUPLESSE·ÉQUILIBRE·COORDINATION·ENDURANCE·ÉLÉGANCE·TOUS NIVEAUX·BIEN-ÊTRE·
Chaque cours dure 1 heure. La tenue varie selon la discipline — voici tout ce qu'il faut savoir avant de venir.
🏃Cours Power, Equi-Pole & Flexi-Pole
Renforcement · Circuit · Souplesse
- Leggings ou pantalon de jogging
- Débardeur
- Sweat ou jaquette
- Baskets d'intérieur
- Petit linge (serviette)
🎪Aérien
Pole · Cerceau · Tissu
- Débutant : short au-dessus du genou + débardeur
- Intermédiaire/Avancé : short très court + brassière
- Pieds nus · Pas de crème ni lotion
⚠️
Pourquoi la peau nue ?
C'est grâce à la peau nue que nous pouvons accrocher à la barre. Avec des vêtements, nous glissons — certaines figures sont impossibles à tenir et cela peut être dangereux. Ne pas appliquer de crème ou lotion sur le corps avant un cours de pole.
💡
Vous n'osez pas (encore) être en petit short ? Une barre en silicone est disponible — elle permet de tenir les figures même habillée. Venez comme vous êtes, on s'adapte !
Des formules flexibles pour s'adapter à votre rythme.
👧 Enfant : 7–15 ans
🧑 Jeunesse : 16–19 ans
🧑🦱 Adulte : 20+ ans
Cours à l'unité
dès 20 CHF
Sans engagement · 1 heure
- Enfant (7–15 ans) : 20 CHF
- Jeunesse (16–19 ans) : 22 CHF
- Adulte (20+ ans) : 24 CHF
Carte 5 cours
dès 80 CHF
⏳ Valable 6 semaines
- Enfant (7–15 ans) : 80 CHF
- Jeunesse (16–19 ans) : 90 CHF
- Adulte (20+ ans) : 100 CHF
⭐ Populaire
Carte 10 cours
dès 160 CHF
⏳ Valable 3 mois
- Enfant (7–15 ans) : 160 CHF
- Jeunesse (16–19 ans) : 180 CHF
- Adulte (20+ ans) : 200 CHF
Abonnement Fan
dès 936 CHF
12 mois · 2 cours/semaine · Dès 12 ans
- Enfant : 936 CHF
- Jeunesse : 1 092 CHF
- Adulte : 1 248 CHF
- Payable en 1, 2 ou 4×
Abonnement Addict
dès 1300 CHF
12 mois · Illimité · Dès 12 ans
- Enfant : 1 300 CHF
- Jeunesse : 1 450 CHF
- Adulte : 1 600 CHF
- Payable en 1, 2 ou 4×
💡 Avantages abonnements : Assurance annulation disponible · Rabais sur les événements, workshops et l'espace Bien-être.